什么樣的人群不適宜喝茶?
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什么樣的人群不適宜喝茶?

  茶中富含豐富的茶多酚、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于大部分人群,適量飲用淡茶可以對(duì)改善身體機(jī)能、調(diào)節(jié)機(jī)體代謝起到一定的輔助作用。但是部分人群大量飲茶可能會(huì)引起機(jī)體不適或加重病情,所以建議這部分人群盡量不要飲茶。

  什么樣的人群不適宜喝茶?

  1、過(guò)敏人群:部分人群對(duì)茶葉中的茶多酚等成分過(guò)敏,飲用后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚紅疹、瘙癢等不適癥狀,所以不建議飲用;

  2、神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者:如失眠、神經(jīng)衰弱等,茶中的咖啡因等成分可能會(huì)提升神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,會(huì)加重失眠、神經(jīng)衰弱的癥狀,因此不建議飲用;

  3、心腦血管疾病患者:茶葉中含有茶堿等升高血壓的成分,對(duì)于患有高血壓、冠心病等疾病的患者,飲用后可能出現(xiàn)不適癥狀,因此此類人群不建議飲用;

  4、胃腸道疾病患者:茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)有刺激胃酸分泌的作用,患有胃腸道潰瘍等胃腸疾病的患者,飲用后可能加重不適癥狀。另外,茶葉中含鞣酸,易減慢胃腸道蠕動(dòng),加重便秘等癥狀,所以不建議有胃腸道疾病的人群飲茶;

  5、血液疾病患者:茶葉中的鞣酸可能會(huì)阻礙鐵的吸收、利用,從而加重貧血等血液疾病癥狀;

  6、肝腎功能異?;颊撸翰枞~中的咖啡堿等物質(zhì)需要經(jīng)過(guò)肝腎進(jìn)行代謝,肝腎功能異常人群飲用后可能會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),因此不建議飲用;

  7、其他:如兒童、孕婦、哺乳期女性、結(jié)石病患者或正在服用鎮(zhèn)靜藥物、中藥等藥物的人群,也不建議飲茶,以免影響胎兒或嬰兒發(fā)育,以及加重結(jié)石癥狀等。

  喝茶的好處

  1、眾所周知的,茶能夠提神。每當(dāng)疲倦的時(shí)候,喝上一杯茶往往就會(huì)精神振作起來(lái)。這是因?yàn)椴柚兴牟杷睾筒鑶螌幠苁怪袠猩窠?jīng)興奮,促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,加快血液循環(huán),從而消除身體疲勞。

  2、茶葉還可以解煙毒。市場(chǎng)上一般的戒煙糖中所含的成分就是茶葉。這是因?yàn)椴枞~中的一些物質(zhì)能使尼古丁沉淀,從而隨著尿液的排出而排出體外。

  3、飲茶可以減肥[4]消瘦,滋潤(rùn)皮膚。茶葉中的咖啡堿、葉酸、肌醇等物質(zhì)能增強(qiáng)胃液分泌、調(diào)節(jié)脂肪代謝、降低血脂和膽固醇。所以針對(duì)茶的諸多優(yōu)點(diǎn),市場(chǎng)上出現(xiàn)了越來(lái)越多的種類齊全的茶飲料。

  4,飲茶可以防治蛀牙和齲齒。在平時(shí)生活中,尤其是小孩子,會(huì)因?yàn)檫z留在口腔中的食物渣滓發(fā)酵,產(chǎn)生酸類物質(zhì)侵蝕牙釉質(zhì),使牙齒形成空洞而有蛀牙。茶中含氟,氟能與牙齒中的鈣化合,形成一種較難溶于酸的“氟磷灰石”,這等于給牙齒加了層保護(hù)層,從而起到保護(hù)牙齒,防止蛀牙的作用。